W jaki sposób wspomagać organizm zimą?

Zimą należy bardziej niż dotychczas dbać o swoją formę. Chodzi bowiem o budowanie odporności, po to, by nie dopuścić do rozprzestrzenienia się infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybicznych. Z pewnością, każdy zna domowe sposoby, które warto wykorzystywać, na czele z dobrze zbilansowaną dietą. Aczkolwiek, można też wypróbować inne, równie skuteczne pomysły. Na przykład skorzystać ze specjalnych preparatów.

Siła liścia oliwnego

Coraz częściej, w budowaniu odporności docenia się właściwości liścia oliwnego. W oliwie, pozyskiwanej z miąższu i pestek tkwi wiele odżywczych mocy,
a w dodatku liście tego długowiecznego drzewa są bogatym źródłem składników wzmacniających organizm. W skład liści oliwnych wchodzi oleuropeina, działająca immunostymulująco. Dlatego zaleca się zażywać liść oliwny kapsułki jesienią i zimą. Dzięki regularnemu spożyciu zaktywizują się komórki odpowiadające za zwalczanie patogenów atakujących z zewnątrz. Oleuropeina posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, a także przeciwwirusowe, co sprawia, że wyciąg z liści oliwnych jest w stanie zwalczyć nawet te patogeny, jakich nie niszczą antybiotyki.

Inne właściwości liści oliwnych

Liście oliwne są również silnymi przeciwutleniaczami, zapobiegającymi starzeniu się tkanek oraz odkładaniu cholesterolu. Warto je zażywać w celach profilaktycznych, ze względu na choroby układu krążenia. Poprzez wzmocnienie ścianek naczyń krwionośnych obniży się ciśnienie krwi, równocześnie zapobiegając pojawieniu się tak zwanego „złego cholesterolu”. Wyciąg z liści oliwnych należy zażywać, kiedy faktycznie chcemy mieć pewność, że zrobiliśmy wszystko, by zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób. Jeżeli przy tym będzie pamiętać się o odpowiedniej suplementacji, odżywczej diecie oraz właściwym ubraniu, dostosowanym do warunków pogodowych – to nie powinno się zachorować w okresie zwiększonego ryzyka. Same natomiast liście oliwne warto zażywać przez cały rok, aby zagwarantować sobie jak najlepszą kondycję. Ten specyfik stanowi witalność w czystej postaci.