poniedziałek, luty 19, 2018
image image image image
Opieka nad rodzicami Statystycznie Polska jest na 77 miejscu w rankingu długości życia swoich obywateli. Statystyczny Polak żyje przeszło 76 lat, jednak nie zawsze ma zagwarantowaną godną starość. Osoby w podeszłym wieku zmagają się z wieloma chorobami, a opieką nad nimi obarczane są dzieci. Nie zawsze jednak, ze względu na pracę i obowiązki względem swoich dzieci mogą sprawować opiekę osobiście. Decydują się na usługi profesjonalnych opiekunek lub umieszczają rodziców w domach opieki. Czytaj cały artykuł
Wczasy nad morzem w miejscowości Pobierowo Pobierowo to mała nadmorska miejscowość położona w malowniczym zakątku województwa zachodniopomorskiego. Znajduje się ona między Rewalem i Dziwnowem, na terenie Wybrzeża Rewalskiego, znanego z czystych plaż oraz bogatego mikroklimatu. Spokojna okolica, szum morza i nadmorskie lasy zachęcają do spacerów i sprawiają, że Pobierowo jest jednym z częstszych wakacyjnych kierunków wśród Polaków. Czytaj cały artykuł
Zalety treningu cardio Trening cardio (trening wytrzymałościowy, aerobowy, tlenowy) to najczęściej polecany rodzaj aktywności fizycznej dla osób pragnących schudnąć. Z treningu cardio może korzystać praktycznie każdy bez względu na wiek, płeć, sprawność fizyczną. Ten rodzaj treningu pomoże nie tylko spalić tłuszcz, ale także pozbyć się cellulitu oraz wzmocnić cały organizm. Czytaj cały artykuł
5 powodów dlaczego nie warto robić sobie długów? Wszystkie zaległości trzeba prędzej czy później spłacić, jednak rzadko możemy uregulować jedynie kwotę zadłużenia. Zazwyczaj mamy do czynienia z kosztami dodatkowymi, które wynikają z opóźnień. Czytaj cały artykuł

Sport

Siłownia - efektywny trening

silownia biegWięcej nie zawsze znaczy lepiej. Intensywne, wielogodzinne ćwiczenia na siłowni mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Poniżej przedstawiamy garść porad, jak skutecznie i efektywnie ćwiczyć na siłowni.

Czytaj więcej...

Akcesoria do biegania, pomoc w zasięgu ręki.

akcesoridobieganiaGdy zaczynasz biegać, z początku nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu. Z czasem jednak to się zmienia. Gdy wraz z kolejnymi treningami zaczynasz czuć, że ten sport to coś, w czym się doskonale odnajdujesz, okazuje się, że dodatkowe akcesoria mogą być całkiem przydatne. Którymi zainteresować się w pierwszej kolejności?

Czytaj więcej...

Historia nietypowego zespołu rajdowego formuły 1

siedzacy trybWyścigi Mistrzostw Świata Formuły 1 od 1950 roku nieprzerwanie rozpalają wyobraźnie fanów motoryzacji. Zawrotne prędkości, najlepsi kierowcy wyścigowi na świecie i adrenalina towarzysząca każdemu startowi przyciąga miliony widzów zarówno na tory, jak i przed ekrany telewizorów.

Czytaj więcej...

Wszyscy kochamy CrossFit

crossfitJeszcze parę lat temu nikt nie dałby wiary że crossfit stanie się tak lubianą i popularną dyscypliną. W Polsce jak grzyby po deszczu wyrastają nowe miejsca w których można trenować. Jakiś czas temu otwarto w Gdańsku CrossCore. Po prawie 2 latach to jeden z największych i najlepiej wyposażony box crossfitowy w Polsce, gdzie codziennie spotyka się kilkudziesięciu pasjonatów treningu. Dlaczego zdobywa aż tak dużą popularność?

Czytaj więcej...

Czy diety błyskawiczne są skuteczne?

dietaProfesjonalni dietetycy zgodnie podkreślają, że skuteczna dieta odchudzająca musi trwać co najmniej kilka tygodni i najlepiej gdy jest początkiem trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Tylko w ten sposób można w bezpieczny sposób zgubić nadprogramowe kilogramy i uniknąć efektu jo-jo. Mimo to, ogromną popularnością cieszą się diety błyskawiczne, które obiecują utratę kilku kilogramów w maksymalnie kilka dni.

Czytaj więcej...

Obuwie wojskowe – jakość i wygoda

parachuteProfesjonalne i doskonałe jakościowo – tak można scharakteryzować krótko sprzęt produkowany dla wojska. Oczywistym jest, że musi on być najwyższej jakości, ponieważ żołnierze muszą wykorzystywać go w skrajnych warunkach. Priorytetem jest tutaj trwałość, która ma sprawić, że żołnierz jest w stanie używać danego sprzętu przez wiele lat.

Czytaj więcej...

Czy można bezpiecznie grać w rugby?

american footballRugby to grupa dyscyplin sportowych, które mają wspólne pochodzenie. Najpopularniejszą formą rugby jest rugby union. W Polsce rugby union pojawiło się w okresie międzywojennym.

Czytaj więcej...

Czy aby schudnąć, konieczna jest rygorystyczna dieta?

wagaWedług statystyk, Polacy są jednym z najszybciej tyjących narodów na świecie. Stąd coraz częściej poruszanym tematem jest kwestia odchudzania, diet i odmawiania sobie wielu przyjemności związanych z konsumpcją. Czy jednak aby schudnąć, konieczna jest rygorystyczna dieta?

Czytaj więcej...

Kowalczyk w norweskich barwach

ski 810500 1280Jak dowiadujemy się z norweskich mediów w najbliższym sezonie Justyna Kowalczyk reprezentować będzie w biegach długodystansowych zespół Santander Team z Norwegii.

Czytaj więcej...

Jak nie zaczynać przygody z kitesurfingiem?

kiting 638191 1280Kitesurfing to sport, który daje mnóstwo satysfakcji. Jednak błędy popełnione podczas nauki kite mogą nie tylko skutecznie zniechęcić do dalszego pływania, ale mogą też być niebezpieczne. Czego nie robić podczas nauki kitesurfingu? Poniżej krótka lista najczęściej popełnianych błędów.

Czytaj więcej...

Internetowe wydawnictwo prasowe

Serwis Norbertinum.com.pl to najciekawsze wydarzenia z kraju i ze świata, ciekawe artykuły z dziedziny nauki, kultury, a także rzeczowe informacje prawne i ekonomiczne. Na Norbertinum.com.pl przeczytasz o wydarzeniach sportowych, poznasz ciekawe miejsca z działu turystyka i zapoznasz się z najnowszymi osiągnięciami techniki.

Kontakt

Sitte.pl

kom: 606 281 023
tel: 81 473 2011

e-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.