W naszym społeczeństwie istnieje niemały odsetek osób które, mają zaniżoną samoocenę. Co ciekawe, znaczna część tych jednostek kompletnie nawet o tym nie wie. W jaki sposób w takim razie poznać osobę o zaniżonej samoocenie?
Przeważnie są to osoby nieśmiałe, mało asertywne, unikające kontaktów społecznych. Nie są to jednakże wszystkie przejawy. Reprezentatywnym sygnałem są kompleksy. Osoby o niskiej samoocenie niejednokrotnie zachowują się sztucznie, próbują swoje kompleksy maskować. A czynią to w ten sposób, że próbują podnieść sobie samopoczucie przez upokarzanie innych. Rozpoznamy te osoby po tym, że często strofują innych a także sporo narzekają.
Zaniżona samoocena bez względu od tego jak się uzewnętrznia może a wręcz powinna być leczona. Dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa. Wystarczy wybrać się się do kompetentnego psychologa w swoim mieście (na przykład psychoterapeuta Lublin), by dostać potrzebną pomoc.Zaniżone poczucie wartości zazwyczaj pojawia się u osób, które wychowały się w nieprawidłowych rodzinach. Jeśli nie otrzymywały one wsparcia, zainteresowania, były po wielokroć upominane oraz karane to z kolei w dojrzałym życiu mają wypaczony obraz własnej osoby. Cierpiący na zaniżoną samoocenę lękają się wyzwań, unikają poznawania nowych osób a także uczenia się nowych rzeczy. Na szczęście te problemy da się zwalczyć. Dorosły człowiek winien spojrzeć w głąb siebie tak aby odnaleźć w sobie dobre cechy. Powinno się widzieć także braki, niedociągnięcia i nad nimi pracować. Jeśli nie udaje się tego dokonać na własną rękę powinno się poprosić o pomoc psychoterapeuty.
Serwis Norbertinum.com.pl to najciekawsze wydarzenia z kraju i ze świata, ciekawe artykuły z dziedziny nauki, kultury, a także rzeczowe informacje prawne i ekonomiczne. Na Norbertinum.com.pl przeczytasz o wydarzeniach sportowych, poznasz ciekawe miejsca z działu turystyka i zapoznasz się z najnowszymi osiągnięciami techniki.