poniedziałek, sierpień 08, 2022
image image image image
Wiosna - uciążliwy okres dla alergików Gdy dni się wydłużają, a słońce lekko zbliża się do Ziemi zaczyna się następny okres wegetatywny roślin. Czytaj cały artykuł
Technologia vs sen Od jakiegoś wskazuje się na istnienie nowej choroby - bezsenność technologiczna. Pojęcie brzmi tak bardzo odlegle, że nawet nie myślimy, co oznacza i czy nas dotyczy. Jednakże okazuje się, że to temat o wymiarze ogólnospołecznym, wprost globalnym. A wyjątkowo dotyczy grup, które w rozległym zakresie są zinformatyzowane oraz użytkują innowacyjnych technologii. Czytaj cały artykuł
Flokowanie produktów Konsumenci od dawna poszukują niebanalnych i unikatowych towarów. Zwracają uwagę nie tylko na funkcjonalność, ale również na estetykę i wygląd. Poszukują przedmiotów, które w wyrazisty sposób oddadzą ich ulubiony styl i upodobania. Czytaj cały artykuł
Eleganckie schody i balustrady Gdy mamy dom piętrowy należy zagwarantować łączność pomiędzy piętrami. Dla niewielkich domów, które mają dwa, maksimum trzy piętra, wyjście w postaci windy (która sprawdza się doskonale w wypadku wielopiętrowych budynków) będzie niepraktyczne a dodatkowo nieoszczędne. Czytaj cały artykuł

Zdrowie

Poznaj zalety pływania kajakiem

kajak 04Każdy z nas powinien co najmniej kilka razy w ciągu tygodnia odbyć trening. Od zawsze wiadomo, iż sport wzmacnia tężyznę fizyczną i odporność. Trening nadzwyczaj korzystnie wpływa na nasze serce i układ krążenia. Nie wszyscy jednak lubią biegać, lub ćwiczyć na siłowni. Wskazane jest zatem zainteresować się takim sportem, który przyniesie nie tylko korzyści prozdrowotnych, ale będzie również przyjemny i odprężający. Tym sportem niewątpliwie jest pływanie na kajaku. Co sprawia, iż kajaki uwielbiają wszyscy, niezależnie od wieku i stanu kondycji fizycznej?

Czytaj więcej...

Pranie poduszek i kołder

aa pranie 04Nikogo niewątpliwie nie należy przekonywać, że miło jest kłaść się spać w czystej i pachnącej pościeli. Nie jest to wyłącznie zadbanie o wrażenia estetyczne, gdyż przede wszystkim ma podstawowe znaczenie dla jakości naszego snu. Powinno się jednak wspomnąć, że czystość pościeli to nie tylko wyprane i wyprasowane poszewki. Jednakowo istotne jest dbanie o kołdry i poduszki, materace a także regularne wietrzenie sypialni. O ile wytrzepanie materaca, bądź otworzenie okna nie nastręcza dużych komplikacji, o tyle solidne upranie poduszek i kołder stale wzbudza wątpliwość i wahanie. Nasuwa się pytanie, czy w ogóle prać?, a jeżeli prać to w jaki sposób i z jaką częstotliwością?

Czytaj więcej...

Kilka sposobów na wiosenny odpoczynek po pracy

aa wiosenny relaks 04Wiosenna pora to idealny czas na odetchnięcie. Pogoda nastraja optymistycznie, a jeszcze wyższe temperatury sprawiają, że rzeczywistość staje się przyjazna. Szcęśliwcy, którzy mogą skorzystać z wolnych dni, wyjeżdżają gdzieś do kurortów polskich lub zagranicznych. Wybierają odpoczynek w spa, na plaży. Ale ci co nie mogą urlopować, mogą relaksować się we własnym zakresie. Spróbujmy zatem przedstawić kilka metod na odpoczynek po pracy. Jak na przykład można relaksować się w domowym zaciszu, po kilku, kilkunastu godzinach wytężonej pracy?

Czytaj więcej...

Jak szybciej regenerować mięśnie po wysiłku?

Depositphotos 138906032 originalRegeneracja organizmu to kluczowy element każdego planu, którego zadaniem jest podniesienie sprawności fizycznej i poprawa zdrowia. Niezależnie od tego, jak bardzo zaawansowany podjęliśmy wysiłek, czy też naraziliśmy nasze mięśnie na urazy niezbędna jest odbudowa tkanek i przywrócenie równowagi biochemicznej organizmu. Okazuje się bowiem, że regeneracja po wysiłku jest tak samo ważna dla uzyskania dobrej kondycji, jak sam trening. Co zatem wpływa na odnowę mięśni po wysiłku? Jak skuteczniej i szybciej regenerować organizm po ćwiczeniach?

Czytaj więcej...

Skąd bierze się tak duża popularność tatuaży?

tatuaz 04W dzisiejszych czasach powodzenie tatuaży stale rośnie. Tatuaż został manifestem osobowości, czymś, co dosadnie czy też subtelnie, w zależności od twoich preferencji, pozwala na wyrażenie siebie. Chociaż nie ulega wątpliwości, że tatuowanie jest sztuką trwałą i należy niezwykle uważnie podejść do doboru projektu, utworzenie pięknego tatuażu w fachowym salonie jest pożądanym zabiegiem upiększającym ciało. Co zatem świadczy o tej renomie tatuaży? Z jakiego powodu tatuowanie stało się misterną sztuką, którą prezentują wyłącznie profesjonalni tatuatorzy?

Czytaj więcej...

Wiosna - uciążliwy okres dla alergików

alergia 03Gdy dni się wydłużają, a słońce lekko zbliża się do Ziemi zaczyna się następny okres wegetatywny roślin.

Czytaj więcej...

Jak dbać o psa i jakie są zalety jego posiadania

iStock 000020590750Pies potrafi być wspaniałym przyjacielem i towarzyszem dla człowieka. Warto zatem o niego zadbać, aby był szczęśliwy, zdrowy i w dobrej kondycji. Psy mają złożone potrzeby, trzeba im dostarczać odpowiedniej jakości pożywienia, zapewnić mu właściwą pielęgnację i dużo okazji do zabawy. Na szczęście istnieje na rynku wiele artykułów zoologicznych, które ułatwią właścicielowi zadanie w tej kwestii. Zdrowy i radosny pupil na pewno będzie umiał nam się odwdzięczyć Warto zatem zapoznać się z dobrymi radami, jak dobrze dbać o psa?

Czytaj więcej...

Zwyrodnienia kręgosłupa

kregoslup 04Bóle kręgosłupa nie przechodzą tak szybko jak tego oczekujemy. To właśnie kręgosłup jest podstawą budowy każdego człowieka, na jakiej jest podtrzymywane wszystko z czego jest zbudowane nasze ciało. Znacząca większość ludzi posiada już duże zwyrodnienia kręgosłupa, lecz wielu ludzi nadal żyje w nieświadomości, tymczasem inni pomniejszają wagę problemu lub szukają innych przyczyn.

Czytaj więcej...

Oddziaływanie globalnej epidemii COVID-19 na zdrowie psychiczne

psycholog lublin 02Okoliczności w toku trwania pandemii COVID-19 a także wynikająca z niej recesja gospodarcza wpłynęły rozpaczliwie na kondycję zdrowia psychicznego wielu ludzi jak również uformowały nowe problemy dla ludzi uprzednio cierpiących na choroby psychiczne a także np. zaburzenia powiązane z nałogami.

Czytaj więcej...

Jak nie przytyć zimą i jesienią?

odchudzanie 03Sporo osób zastanawia się jak nie przybrać na wadze jesienią i zimą. Mimo pozorom bywa to łatwiejsze aniżeli mogłoby się wydawać na pierwsze spojrzenie. Zła pogoda na zewnątrz sprawia, że limitujemy swa aktywność fizyczną, natomiast to duży błąd. Pomimo brzydkiej nie rezygnujmy z ćwiczeń. Pomogą one spalić zbędne kalorie, ale nie tylko. W czasie ćwiczeń w naszym mózgu wytwarzają się endorfiny, wskazywane hormonami szczęścia.

Czytaj więcej...

Internetowe wydawnictwo prasowe

Serwis Norbertinum.com.pl to najciekawsze wydarzenia z kraju i ze świata, ciekawe artykuły z dziedziny nauki, kultury, a także rzeczowe informacje prawne i ekonomiczne. Na Norbertinum.com.pl przeczytasz o wydarzeniach sportowych, poznasz ciekawe miejsca z działu turystyka i zapoznasz się z najnowszymi osiągnięciami techniki.

Kontakt

Sitte.pl

kom: 606 281 023
tel: 81 473 2011

e-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.