Każde dziecko powinno mieć zagwarantowany odpowiedni zestaw witamin w diecie. To podstawa wysokiej odporności, właściwego rozwoju oraz dobrego samopoczucia. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Jakie witaminy są najważniejsze i jak powinniśmy zadbać o ich właściwy poziom?
Witaminy pełnią bardzo ważną rolę i dzięki nim jesteśmy w stanie żyć zdrowo. Jeżeli pojawiają się ich niedobory, najczęściej odczuwamy je w postaci nieprzyjemnych objawów. Nawet mogą prowadzić one do zachorowań. Dotyczy to również dzieci, w rozwoju których witaminy są podstawą.
Wśród najważniejszych witamin dla dzieci znajdują się:
Wszystkie powyższe witaminy jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi wraz z pożywieniem. Niemniej jednak każdy rodzic zdaje sobie na pewno sprawę z tego, że zróżnicowana i zbilansowana dieta w przypadku dzieci nie zawsze jest taka łatwa w realizacji. Dlatego warto pomyśleć o dodatkowej suplementacji, żeby przeciwdziałać niedoborom, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
Jak suplementować witaminy u dzieci?
Najlepiej wybrać te w przyjaznej formie – świetnym pomysłem będzie preparat Visolvit (visolvit.pl), który zawiera pełną gamę wartościowych składników w odpowiednich ilościach. Możemy kupić go w formie żelków i proszku do rozpuszczania w wodzie. Więcej informacji znajdziemy na stronie internetowej: visolvit.pl.
Serwis Norbertinum.com.pl to najciekawsze wydarzenia z kraju i ze świata, ciekawe artykuły z dziedziny nauki, kultury, a także rzeczowe informacje prawne i ekonomiczne. Na Norbertinum.com.pl przeczytasz o wydarzeniach sportowych, poznasz ciekawe miejsca z działu turystyka i zapoznasz się z najnowszymi osiągnięciami techniki.