Statystycznie Polska jest na 77 miejscu w rankingu długości życia swoich obywateli. Statystyczny Polak żyje przeszło 76 lat, jednak nie zawsze ma zagwarantowaną godną starość. Osoby w podeszłym wieku zmagają się z wieloma chorobami, a opieką nad nimi obarczane są dzieci. Nie zawsze jednak, ze względu na pracę i obowiązki względem swoich dzieci mogą sprawować opiekę osobiście. Decydują się na usługi profesjonalnych opiekunek lub umieszczają rodziców w domach opieki.
Trening cardio (trening wytrzymałościowy, aerobowy, tlenowy) to najczęściej polecany rodzaj aktywności fizycznej dla osób pragnących schudnąć. Z treningu cardio może korzystać praktycznie każdy bez względu na wiek, płeć, sprawność fizyczną. Ten rodzaj treningu pomoże nie tylko spalić tłuszcz, ale także pozbyć się cellulitu oraz wzmocnić cały organizm.
Wkładkami ortopedycznymi można posługiwać się zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Poprawiają one ułożenie stóp, wspomagają funkcjonowanie kręgosłupa, kolan oraz bioder. Mają one mnóstwo funkcji, wspierając w terapii wielu przypadłości, związanych z niewłaściwą posturą. Poniżej przedstawiamy opis najpopularniejszych z nich.
O zbawiennym działaniu ziołowych herbatek na organizm człowieka nie trzeba wiele mówić. Każdy z nas wie jak wiele dobrego potrafią przynieść. Zawierają wszelkie niezbędne składniki i minerały, a przygotowane ze świeżych liści dodatkowo są zdrowe i w pełni bezpieczne. Dziś jednak chcielibyśmy skupić się na działaniu mięty.
Stylizacja brwi staje się coraz częściej brana pod uwagę, ponieważ kobiety dbające o siebie świetnie wiedzą o tym, że tak naprawdę, żaden make up nie jest kompletny bez odpowiednio zadbanych i estetycznie prezentujących się brwi. Mają one bowiem za zadanie „otworzyć oko” oraz wprowadzić idealną symetrię dla twarzy.
Łatwo zauważyć, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to co je. Rezygnujemy ze śmieciowego i sztucznego jedzenia, które zostaje przygotowywane najczęściej mechanicznie z dużą ilością konserwantów, sztucznych dodatków, tłuszczy. Jednak nie każdy wie, jak do tego podejść. Jak zacząć zdrowo się odżywiać?
Terapia falami uderzeniowymi jest coraz częściej zalecanym sposobem na minimalizowanie dolegliwości bólowych, między innymi takich jak bóle kolan, barku czy zapalenia mięśni. Zabieg jest nieinwazyjny i bezbolesny, co także ma znaczenie dla poddających się mu pacjentów.
Niemal każda dorosła kobieta była kiedykolwiek na diecie – chociaż raz. Panie często patrzą na swoje ciała, widzą, co się im nie podoba i natychmiast rzucają się do Google’a, żeby wpisywać różnorodne frazy: „dieta Warszawa”, „fitness Warszawa”, „jak schudnąć”. Każda z tych wyszukanych stron powie mniej więcej to samo - niektóre będą podawały bardziej potwierdzone medycznie informacje, inne mniej. Istnieje jednak parę podstawowych zasad diety, co do których zgadza się większość ekspertów.
Jak wynika z aktualnych danych GUS, ludność starsza stanowi obecnie 24% ogółu i udział jej będzie wciąż rosnąć, by w roku 2050 osiągnąć poziom ok. 40%. Szacuje się, że obecnie ok. 1 500 000 osób w wieku powyżej 65 roku życia wymaga opieki i szczególnej troski. Biorąc to pod uwagę, istotne jest, by znaleźć takie rozwiązania, które zapewnią seniorom profesjonalną pomoc niemalże przez całą dobę.
Suchy kaszel jest jedną z tych dolegliwości, które przede wszystkim wzbudzają dyskomfort u osoby, która się z nim zmaga. Jeśli wobec tego występuje on dłużej to nie jest dziwne, że chce ona zrobić wszystko, by szybko się wyleczyć. W tym celu należy wykorzystywać skuteczne sposoby.
Serwis Norbertinum.com.pl to najciekawsze wydarzenia z kraju i ze świata, ciekawe artykuły z dziedziny nauki, kultury, a także rzeczowe informacje prawne i ekonomiczne. Na Norbertinum.com.pl przeczytasz o wydarzeniach sportowych, poznasz ciekawe miejsca z działu turystyka i zapoznasz się z najnowszymi osiągnięciami techniki.